疲労と自律神経

time 2016/11/10

11月5日放送の、 HNK　チョイス　病気になったとき　疲労　を見た感想の続きです。

疲労と自律神経

番組によると、

疲労に関係しているのは、脳の中の自律神経の中枢で、
この自律神経の中枢が、心臓の動き、呼吸、体温などを調整するための指令を出しています。

自律神経の中枢の細胞は、日中のストレスや運動などで発生する活性酸素によって傷ついていく。
この細胞の傷が疲れの原因。

傷が増えると疲労感を感じさせる疲労因子FFというたんぱく質が増加。
すると、脳内では「疲れた！」というアラームを出し、体に休息を求める。

この細胞の傷を回復させるのが、疲労回復因子FRというたんぱく質。
このFRは睡眠中にもっとも増加する。

しかし、睡眠が十分にとれない状態では、疲労回復因子FRは増加せず、細胞の傷は修復されない。
それによって、疲れが取れない。

ということです。

番組で紹介された過労での睡眠障害の男性は疲労専門外来の医師に、相談し、診断書を書いてもらって

1か月の自宅療養で、

・規則正しい生活で、体内時計を整える。

・最低7時間は睡眠をとる。という生活指導をされ、

・朝まで眠れるよう、睡眠薬を処方され、

1週間、睡眠時間を確保できただけでも、心も体も軽くなり、1か月後職場復帰できたそうです。

脳脊髄液減少症で起こる疲労と「過労」との違い

脳脊髄液減少症での疲労は、こんなに簡単にはいきません。

まず、患者本人が、自分に起こっている疲労感という症状が脳脊髄液減少症ではないか？と気づけるだけの
情報を持ち合わせていないと気づけません。

疲労専門外来に行っても、そこで、その医師に、脳脊髄液減少症と疲労との関係の知識がなければ、
いくら、

・「過労による睡眠障害」の診断書を書いてもらい、職場を1か月休んで自宅療養しても、

・生活指導を受けて、体内時計を整えることや、一日7時間の睡眠をとるよう心がけても、

・睡眠薬で睡眠を確保しようとしても、

脳脊髄液が漏れたままの体であれば、何をどうしても、疲労感は抜けないでしょう。

それどころか、体の痛みや、痺れ、目のぼやけなど、ありとあらゆる症状が出てきて、
その症状ごとに、診療科をめぐりはじめ、さらに迷路にはまっていき、ますます脳脊髄液減少症が原因での疲労感や症状だと気づけなくなる危険性が高まるでしょう。

脳脊髄液減少症は自律神経失調を引き起こす

今回の番組では、疲労感と自律神経について、は説明がされても、脳脊髄液減少症によって自律神経が失調し、それによって疲労感が起こるということについては、触れられませんでした。

触れられないのは当たり前でしょう。
そのことに気付いているのは、脳脊髄液減少症の当事者で、まさに「ザ・自律神経失調症」というような症状を経験し、睡眠障害を経験し、脳脊髄液減少症の治療を受け続けて、それらの症状が薄皮を剥ぐように改善いていった患者たちと、そういう患者を数多く診ている脳脊髄液減少症治療の専門医たちだけでしょうから。

・脳脊髄液の減少によって、脳の自律神経の中枢が障害されること

・それによって、自律神経失調の症状が出ること。

・それによって体内時計が狂うこと。

・それによって、人の生活リズム、睡眠リズムなども狂うこと。

・それによって、睡眠障害にもなりえること。

・脳脊髄液減少症が放置されるとこれらの多彩な症状により心身の不調が起こり、それがまたさらに苦痛を生み、心身の不調をさらにひどくするという悪循環になること。

これらのことは、私自身が経験した事実ですが、このことが、きちんと研究され、論文にまとめられ、発表され、医学界や社会に受け入れられる日は、まだ先の話でしょう。

さらに、脳脊髄液の量が何らかの方法で、正確に測れる未来になれば、脳脊髄液量と自律神経との関係性がさらに明らかになることでしょう。